miércoles, 28 de noviembre de 2018



Soy Ainhoa de 4ºa nuestro profesor nos pidió de elaborar grupos mixtos de 4-5 compañeros mi grupo lo formaban: Javier Valera, Juan Francisco Álcaraz, Fernando Ruzafa y Mario Martinez.

Para hacer esta tarea lo primero que pusimos en practica fue ver y entender unos videos que nuestro profesor nos dejo sobre.


  • Pauta general de actuación 
  • Soporte vital básico 
Aquí os dejo unos esquemas que he realizado yo misma que os ayudara a entender mejor este tema y como actuar en estas situaciones:







que tendríamos que grabar en casa y volver a reproducir en clase añadiendo ademas de estos uno de nuestra elección.



Y por ultimo aqui os dejo los videos que grabamos:

Nos hemos cordinado muy bien y todos hemos aportado algo al trabajo esperamos que haya sido de vuestro agrado.

jueves, 16 de febrero de 2017

PHYSICAL ABILITIES:
If I want to do squats,
Internet have to impruve my resistance.


If I want to do crunch, 
Internet have to impruve my resistance. 

If I want to do jumping jacks,
Internet have to impruve my resistance.



If I want to do jump,
I have to impruve my strong. 


If I want to do ___
I have to impruve my strong. 


If I want to do ____
I have to impruve my strong and resistance.  


If I want to do ____
I have to impruve my flexibility.

If I want to do ___
I have to impruve my flexibility. 


If I want to do ___
I have to impruve my flexibility. 



miércoles, 8 de junio de 2016

                    2º LECTURA
1)El sedentarismo es el tipo de vida que implica el ejercicio físico o  el movimiento. El sedentarismo también es la falta de actividad física.
Yo si me considero una persona sedentaria porque hago bastante ejercicio.

2)Algunos de los efectos que tiene el sedentarismo son:
-reduce los años de vida
-incrementa el deseo de comer
-perjudica a la fertilidad

3)Algunos de los efectos:
-mejora el estado físico
-previene la obesidad
-mejora el mantenimiento

lunes, 30 de mayo de 2016

CAZA BOLAS

CAZA BOLAS
 
¿QUE VAMOS A UTILIZAR?
  -PELOTAS
-1 BANCO
-3 CAJAS VACIAS Y 1 CON BOLAS DE PAPEL
¿COMO SE JUEGA?
Este es un juego que hicimos en clase como dice el nombre, trata de tirarle las pelotas a el equipo contrario en este caso el otro equipo tendrá que recogerlas y meterlas en una de las cajas vacías, mientras buscan las pelotas, el otro equipo tiene que coger de la caja llena de bolas de papel 1 sola bola y llevarla a otra de las cajas vacías . Cuando el otro equipo ya ha encontrado y recogido las pelotas se para el tiempo y se hace recuento de pelotas de papel. 
¿COMO HEMOS INVENTADO LAS NORMAS?
Bueno pues según surgían nuevas ideas las añadíamos a las "NORMAS"
una de ellas era:
Si la pelota pasaba por detrás del banco era NULO
¿QUE ME HA PARECIDO?
A mi he ha encantado este juego, porque en ningún momento estábamos parados, estábamos todo el rato en movimiento.
¿COMO HA SIDO LA CONVIVENCIA EN CLASE?
 hemos estado todos trabajando muy bien y no ha habido peleas entre los equipos, ni los miembros de el mismo equipo.
¿IDEAS PARA HACERLO MEJOR LA PROXIMA VEZ?
Yo creo que lo hemos hecho todo muy bien como para hacerlo mejor tampoco hace falta que sea perfecto y Miguel (nuestro profesor) nos ha ayudado a solucionar todas las dudas.
 
 

domingo, 15 de mayo de 2016


PRIMERA LECTURA


  1. SEÑALA CINCO TAREAS DOMÉSTICAS EN LAS QUE SE PODRÍA APLICAR LA ERGONOMÍA (POSTURAS ADECUADAS). ORDÉNALAS DE MAYOR A MENOR IMPORTANCIA.
-Hacer la cama
-fregar
-cocinar
-pasar la aspiradora
-hacer las camas


  1. ELIGE UNA PROFESIÓN O UN TRABAJO E INDICA TRES ASPECTOS A CONSIDERAR EN LA PREVENCIÓN DE LESIONES DERIVADAS DE ESA LABOR.
-PROFESORA: 
-dolores de la espalda 
-dolores abdominales
-dolor de cuello
  

lunes, 9 de mayo de 2016




                       ACROSPORT


1)Lo que mas me ha gustado de esta actividad ha sido trabajar en grupo, aunque a veces no nos hayamos entendido los unos a los otros.

2)Lo que menos me gusto es que muchas veces el profesor ha tenido que parar la actividade porque algunos miembros de grupo formaban mucho jaleo y no podiamos trabajar, pero pero ese tema lo arreglemos con Miguel, nuestro profesor.

3)Mi mayor dificultad es realzar las figuras porque no siempre nos salen,por eso las practicamos en clase.

4)En general he estado bien con los miembros de mi equipo aunque aveces no trabajaran mucho.

5)El ambiente ha estado normal tal y como decia antes algunos compañeros formaban mucho jaleo y no dejaban trabajar al grupo con tranquilidad.

6)La verdad es que nuestro profesor ha aportado muchas ideas a los dos grupos que nos han servido mucho para realizar nuestra coreografia.

7)Yo me pongo de nota propia un: 3 de 4 la misma que le pondria a mi grupo ya que hemos sacado la coreografia GRACIAS  a todos.

GRACIAS POR SU ATENCION,